Храп: проблема, которую нужно решать
Храп — распространенное явление, негативно влияющее на качество сна и отношения с близкими, родными людьми. Хотя храп может показаться незначительным звуком, который издают люди во время сна, но он может быть признаком более серьезных проблем. Давайте рассмотрим виды храпа, основные симптомы, методы лечения и профилактику этого недуга.
Виды храпа
Храп обязательно необходимо диагностировать. Только так вы сможете получить рекомендации по лечению и профилактике. Есть три основных вида храпа:
Основные симптомы храпа
- Громкое сопение во время сна.
- Периодические пробуждения ночью.
- Утренняя усталость и сонливость.
- Головная боль.
- Раздражительность и нарушения памяти.
Храп обязательно необходимо диагностировать. Только так вы сможете получить рекомендации по лечению и профилактике. Есть три основных вида храпа:
- Обычный храп. Этот вид храпа, вызванный вибрацией мягких тканей во время дыхания во сне.
- Сонапноэ. Более серьезное состояние, при котором дыхание периодически прерывается во время сна из-за закрытия верхних дыхательных путей.
- Центральное апноэ. Этот вид апноэ связанное с нарушением работы мозга, который контролирует дыхание.
Основные симптомы храпа
- Громкое сопение во время сна.
- Периодические пробуждения ночью.
- Утренняя усталость и сонливость.
- Головная боль.
- Раздражительность и нарушения памяти.
Как лечить храп?
Это заболевание сначала диагностируется, потом назначается лечение, которое проводится под контролем лечащего врача. Что назначает лечащий врач.
Профилактика храпа
Это заболевание, как и многие другие, могут не проявляться, если вовремя провести профилактические мероприятия. Помогут полностью или частично справиться с проблемой следующие советы:
Храп – проблема, требующие особенного внимания. Своевременное обращение к врачу, принятие необходимых мер помогут избежать осложнений, улучшит качество вашей жизни. Не игнорируйте храп – действуйте по плану!
Это заболевание сначала диагностируется, потом назначается лечение, которое проводится под контролем лечащего врача. Что назначает лечащий врач.
- Изменение образа жизни. Избегайте употребления алкоголя и сигарет, контролируйте вес, спите на боку.
- Использование специальных устройств. Носовые полоски, специальные подушки и устройства для поддержания дыхательных путей открытыми помогут уменьшить храп.
- Медицинское лечение. В некоторых случаях могут потребоваться медикаменты или хирургическое вмешательство.
Профилактика храпа
Это заболевание, как и многие другие, могут не проявляться, если вовремя провести профилактические мероприятия. Помогут полностью или частично справиться с проблемой следующие советы:
- Соблюдайте здоровый образ жизни.
- Поддерживайте оптимальный вес.
- Избегайте употребления алкоголя перед сном.
- Проверяйте свои дыхательные пути и способ дыхания.
Храп – проблема, требующие особенного внимания. Своевременное обращение к врачу, принятие необходимых мер помогут избежать осложнений, улучшит качество вашей жизни. Не игнорируйте храп – действуйте по плану!
Оставь отзыв и получи скидку!
Покажите Ваш отзыв нашему сотруднику перед оплатой услуги. Скидка 5% распространяется на консультацию, операцию (кроме анестезий и пластических операций), палату. Скидки не суммируются.